Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2011
|
136,4 kg
Indtil videre tabt: 21,0 kg.
Stadig tilbage: 23,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
788 kcal
|
Fedt: 11,17g | Prot.: 105,91g | Kulhyd.: 75,04g.
Morgenmad: Iced Tea (Large). Frokost: Fuji Apples, Broccoli , Shrimp. Aftensmad: Bison Meat (Lean Only) , Green Cabbage, Fruit Naturals Mixed Berries, Traditional Breadsticks. mere..
|
|
4728 kcal
|
Motion:
Stå - 7 timer, Køre - 2 timer, Hvile - 6 timer, Sove - 7 timer, Kontorarbejde - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cyberdragon2's Vægt Historie
|