Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2022
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2022:
|
1535 kcal
|
Fedt: 60,15g | Prot.: 115,89g | Kulhyd.: 135,74g.
Morgenmad: Орех Пекан, Самокат Сыр Маасдам, Простоквашино Молоко 2,5%, Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Клубника и Банан". Frokost: Макси Филе Куриное Жареное в Кляре, Макароны Отварные. Aftensmad: Красное Яблоко, Щедрые Хлебцы Гречневые, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Пискаревский Кефир 1%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|