Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2022
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2022:
|
1430 kcal
|
Fedt: 46,48g | Prot.: 54,54g | Kulhyd.: 193,73g.
Morgenmad: Mingau de Aveia, Melitta Café sem Açúcar , Vitalin Aveia Flocos sem Glúten , Omelete ou Ovos Mexidos. Frokost: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Aftensmad: Torta de Atum. Snacks/Andet: Kinder Bueno, Smirnoff Ice, Torta de Atum. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
@mercis@160287's Vægt Historie
|