Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2014
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2014:
|
1666 kcal
|
Fedt: 54,18g | Prot.: 102,38g | Kulhyd.: 191,15g.
Morgenmad: Сахар, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Ленивые Вареники. Frokost: Хурма, Сахар, Борщ Украинский, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Пискаревский Сметана 15 %, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Aftensmad: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Бабаевский Шоколад Бабаевский Кот-Д'ивуар. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
|
|