Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2022
|
68 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2022:
|
1408 kcal
|
Fedt: 78,10g | Prot.: 64,19g | Kulhyd.: 116,12g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Сливочный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), EKO Соте по-Венгерски из Баклажанов, Русское Море Лосось-Ролл с Творожным Сыром . Frokost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Любятово Печенье Топленое Молоко. Aftensmad: Astoria Соус Тартар, Сыробогатов Сыр Сливочный, Савойская Капуста, Экспродов Филе Минтай в Панировке, Огурец (с Кожурой), Богдановский Хлеб Генеральский Хлеб на Молочной Закваске. Snacks/Andet: Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Svetomira's Vægt Historie
|