|
Wochenende halt, an der Keksdose vorbeigehen ohne Keks klappt nicht so gut. und nunja ein Glas Wein kuss auch sein. oder zwei am Wochenende 😅
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 31,7 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2022:
|
1292 kcal
|
Fedt: 39,88g | Prot.: 42,78g | Kulhyd.: 192,28g.
Morgenmad: Äpfel, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko. Frokost: Salatgurke, Tomaten, Snack Time Couscous Salat mit Paprika. Aftensmad: Bofrost Grießnockerln, Hühnchen-Nudelsuppe, Buerger Gemüse Maultaschen. Snacks/Andet: Heidelbeeren, Himbeeren, Plätzchen. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|