Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2022
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2022:
|
1505 kcal
|
Fedt: 46,38g | Prot.: 156,11g | Kulhyd.: 112,22g.
Morgenmad: Jakobsdals Julskinka, Kavring, Satsumas, Tyngre Risgrynsgröt, Kaffe med Mjölk. Frokost: Nocco Caribbean, ICA Rökt Kalkon. Aftensmad: Bacon, Kelda Matlagningsgrädde 15%, ICA Gott Liv Ekologisk Bönpasta. Snacks/Andet: Tyngre Kasein, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Barebells Protein Bar Chocolate Dough. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|