Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2022
55,5 kg Indtil videre tabt: 18,5 kg.    Stadig tilbage: 4,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 05 december 2022:
1188 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..
Taber 0,4 kg om Ugen

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Kommentarer 
Da war jemand fleißig oder hatte sich einfach unter Kontrolle 😂💪💪 
05 dec 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
Eher unter Kontrolle… du weißt doch das mit dem fleißig sein, klappt bei mir nicht so🙈😅 
05 dec 22 af medlem: elde03
Elde! 👏👏👏 
05 dec 22 af medlem: DieJill
Kontrolle ist auch eine Art Fleiß☝️💪💪 
05 dec 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
Oh wie gut du meine Faulheit schön redest…danke Victor!😅 
05 dec 22 af medlem: elde03
Dank dir jill, wird bestimmt nicht lange halten. Mama hat Plätzchen gebracht 🙈 
05 dec 22 af medlem: elde03
Oh oh... ein Hilferuf! Ich eile schnell zu Hilfe 🦸‍♀️🍽 
05 dec 22 af medlem: DieJill
Na auf dich ist doch Verlass…😝 
05 dec 22 af medlem: elde03
Guten Morgen liebe Elde. Gut gemacht 👍 Genaschte Plätzchen gleich mit Möhren knabbern ausgleichen 🥕🤗 Habe u.a. Pralinen zum Nikolaus bekommen. Möhren habe ich auch da. Mal sehen, ob ich den Tipp an Dich auch selber beherzige. 😁🤭🤭🤭 
06 dec 22 af medlem: Jule Go !
Enorm wie diszipliniert du bist 👌Toll wie du das machst ! Kannst richtig stolz auf dich sein ! 
06 dec 22 af medlem: buecherwurm_02
Oh danke euch Jule und Würmchen. Mal gucken ob das klappt mit den Möhren 🤔 eigentlich ist meine Regel unter der Woche wird abends nichts genascht, fertig. Das heißt ich verschiebe alles aufs Wochenende, wo ich mir sowas mal gönne, hoffe ich pack das mit den Plätzchen auch.  
06 dec 22 af medlem: elde03
Würmchen ich wünschte ein bisschen von der Disziplin würde sich auch beim Sport bemerkbar machen. Aber nöööööö…🙃😅 
06 dec 22 af medlem: elde03

     
 

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