Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2022
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2022:
|
1594 kcal
|
Fedt: 42,97g | Prot.: 85,03g | Kulhyd.: 217,65g.
Morgenmad: Sinaasappelen, Banaan, Gwoon Luchtige Crackers Naturel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gekookt Eiwit, Gekookt Ei. Frokost: Healthy People Cranberrysap, AH Kipfilet met Bieslook, Jumbo Rijstwafel Zeezout. Aftensmad: AH Gekookte Mihoen, Conimex Tjap Tjoy. Snacks/Andet: Cappuccino. mere..
|
|
1661 kcal
|
Motion:
Golf (til Fods) - 1 time, Hvile - 18 timer, Sove - 5 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gulaymihci78's Vægt Historie
|