Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2022
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 27,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2022:
|
1428 kcal
|
Fedt: 42,11g | Prot.: 70,50g | Kulhyd.: 194,07g.
Morgenmad: Santa Maria Тортилья, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Домашний 20%. Frokost: Кабачковая Икра, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. Aftensmad: Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Творог 5%. Snacks/Andet: Степ Шоколад Молочный с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Мандарины, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|