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Ich wünsche Euch eine schöne neue Woche und eine besinnliche Vorweihnachtszeit 😊
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94,4 kg
Indtil videre tabt: 57,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 december 2022:
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555 kcal
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Fedt: 9,72g | Prot.: 80,01g | Kulhyd.: 40,75g.
Morgenmad: Arla Skyr Natur, Lidl Protein Bar. Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Gemischter Salat, Riesling, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Lupinen, Mischgemüse. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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