Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2022
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68,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 december 2022:
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3215 kcal
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Fedt: 113,26g | Prot.: 246,97g | Kulhyd.: 284,23g.
Morgenmad: Altromercato Mascao Fondente Extra 85%, Conad Piacersi Stevia, Merano Yogurt Bianco Natur, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Pere Abate, Chiquita Banana, Pane di Segale, Coscia di Pollo, Carne, Primia Fondente Extra 80% Perù . Frokost: Merano Yogurt Bianco Natur, Stammibene Latte di Soia, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Valfrutta Fagioli Borlotti. Aftensmad: Merano Yogurt Bianco Natur, Coscia di Pollo, Carne, Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Pane di Segale, De Cecco Passata di Pomodoro, Valfrutta Fagioli Borlotti. Snacks/Andet: Pasticcini, Mele Granny Smith, Pasticceria Antico Castello Cioccolato Extra Fondente con Nocciole Intere. mere..
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stabil vægt
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