Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2022
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64,2 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 december 2022:
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1848 kcal
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Fedt: 70,11g | Prot.: 149,89g | Kulhyd.: 161,02g.
Morgenmad: 亨氏 黃芥末醬, Hellmann's 美乃滋, 水煮蛋, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 酪梨, 全家 新纖麥土司. Frokost: 芭蕉, 北海道 小粒納豆, Kirkland 摩地納香醋, 全聯 甜椒(紅皮), Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 杏鲍菇, 櫛瓜. Aftensmad: 花鳥川 生乳檸檬千層蛋糕, 水煮蛋, 小黃瓜, 全聯 雞里肌肉. Snacks/Andet: 健司 天然酵母餅乾. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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Elisha_Lin's Vægt Historie
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