Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2022
|
97,3 kg
Indtil videre tabt: 32,5 kg.
Stadig tilbage: 37,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2022:
|
1582 kcal
|
Fedt: 69,08g | Prot.: 110,68g | Kulhyd.: 128,37g.
Morgenmad: Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад, Anytime Сэндвич с Красной Рыбой, Капучино. Frokost: Магнит Рулет Куриный с Луком Грибами и Макаронами. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
postanogova88's Vægt Historie
|