Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2022
|
105,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 25,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2022:
|
1076 kcal
|
Fedt: 21,01g | Prot.: 46,20g | Kulhyd.: 182,14g.
Morgenmad: Apel, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Quick Cooking Oatmeal. Frokost: Quaker Instant Oatmeal, Siomay, Bakso Daging Sapi. Aftensmad: Sunpride Banana, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|