|
79,45. +750грамм. Большая проблема с недосыпом сейчас, очень большая.
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 32,4 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2022:
|
1724 kcal
|
Fedt: 73,69g | Prot.: 92,22g | Kulhyd.: 171,46g.
Morgenmad: Магнит Банан, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Моя Цена Пряники Заварные со Вкусом Топленого Молока, Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Berlin-Chemie Йодомарин. Frokost: Старина Тефтели Мясные в Томатном Соусе , Гречка Отварная, Домашний Очаг Суп Харчо. Aftensmad: Грибная Радуга Шампиньоны Свежие, Куряноff Голень Цыплят-Бройлеров Охл.. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|