Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2019
|
75 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
821 kcal
|
Fedt: 30,04g | Prot.: 41,23g | Kulhyd.: 101,17g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яичный Омлет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Frokost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Перец Фаршированный. Aftensmad: Лимон, Варенье, Зеленый Чай, Курица по Французски. Snacks/Andet: Мандарины, Груша. mere..
|
|
2181 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lomidze.v's Vægt Historie
|