Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2022
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68,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 december 2022:
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3232 kcal
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Fedt: 119,41g | Prot.: 285,47g | Kulhyd.: 227,64g.
Morgenmad: Fruttil Fruttosio Puro, Cappuccino, Primia Fondente Extra 80% Perù , Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Merano Yogurt Bianco Natur, Banana, Caco, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, La Luisa Cioccolato Fondente con Nocciole. Frokost: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Primia Yogurt Greco 0% Grassi, Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Molino Filippini Crusca Tostata, Coscia di Pollo, Carne, Formaggio, Patate (Polpa e Buccia), De Cecco Passata di Pomodoro, Valfrutta Fagioli Borlotti. Aftensmad: Isola Bio Soia Drink Natural, Coscia di Pollo, Carne, Conad Pane Bianco, Vino Rosso da Tavola, Carote, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Andet: Altromercato Mascao Fondente Extra 85%, Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Primia Cacao Amaro. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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