Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2022
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2022:
|
1408 kcal
|
Fedt: 46,21g | Prot.: 92,36g | Kulhyd.: 160,74g.
Morgenmad: Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная. Frokost: Куриная Грудка на Гриле, Макфа Макароны Станичные, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Aftensmad: Помидоры, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%. Snacks/Andet: Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Станичные. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
£ena_na_¶¶'s Vægt Historie
|