Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2022
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69,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 december 2022:
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1124 kcal
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Fedt: 59,12g | Prot.: 54,33g | Kulhyd.: 99,84g.
Frokost: Milbona Emmentaler Gerieben , Rama Cremefine 15%, Aldi Gorgonzola Pikant, Milch 1,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zwiebeln, Aldi Putenbrustfilet, Milsani Deutsche Markenbutter, Blumenkohl. Aftensmad: Tacken Frische Senf Salatsoße, Zwiebeln, REWE Krautsalat mit Paprika, Aldi Datteltomaten, Eisbergsalat. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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