Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2022
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2022:
|
1887 kcal
|
Fedt: 49,33g | Prot.: 147,98g | Kulhyd.: 194,14g.
Morgenmad: Банановые оладьи, Vemondo Owsiany Napoj, METRO Chef Арахис, Frutiva Йогурт, Пп хачапури, Свекла Вареная, Lidl Bio Pieczywo, Ясенсвіт Яйця. Frokost: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Филе индейки вареное, Зерновита Рис Пропаренный, Рудь Стручковая Фасоль Нарезанная. Aftensmad: Olive Oil , Лук, АТБ Помидор , Novus Шампиньоны, Натурвиль Филе Индейки. Snacks/Andet: Сильпо Банан, Vemondo Owsiany Napoj, Ghidetti Пармезан , Tastino Pieczywo Chrupkie, Decathlon Cereal bar. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Milana_nutrition's Vægt Historie
|