Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2022
|
55,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2022:
|
1238 kcal
|
Fedt: 57,12g | Prot.: 60,30g | Kulhyd.: 106,72g.
Morgenmad: ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой 6,7%, Alpro Almond Barista, Кофе. Frokost: Авокадо , Куриное Филе, Le Superbe Swiss Cheddar, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом. Aftensmad: Авокадо , Le Superbe Swiss Cheddar, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Азбука Вкуса Смесь Орехов Азбука Вкуса с Манго и Клубникой, ВкусВилл Манго. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Отекла после тренировки. 🤞
06 dec 22 af medlem: Avory_anna
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Avory_anna's Vægt Historie
|