Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2022
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2022:
|
1269 kcal
|
Fedt: 61,95g | Prot.: 47,67g | Kulhyd.: 135,63g.
Morgenmad: Manzana, Naranjas. Frokost: Ensalada Mixta, Empanada de Carne, Huevo. Aftensmad: Papas Fritas, Cebollas, Arroz Amarillo, Bife de Chorizo. Snacks/Andet: Nueces, Nat Barra Crocante de Arroz. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
debbiemarkus's Vægt Historie
|