Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2022
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2022:
|
1620 kcal
|
Fedt: 44,96g | Prot.: 54,62g | Kulhyd.: 240,23g.
Morgenmad: Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Стародворская, Кубаночка Икра Баклажанная, Батон, Яичница, Tess Зелёный Чай. Frokost: Семейные Секреты Суп Куриный с Вермишелью. mere..
|
|
1888 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 30 minutter, Hvile - 18 timer, Sove - 5 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_ jullija's Vægt Historie
|