Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2022
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2022:
|
1515 kcal
|
Fedt: 64,56g | Prot.: 73,45g | Kulhyd.: 150,27g.
Morgenmad: Pumpup Протеиновый Батончик Кокос, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Сгущеночка" , Зеленый Чай, Груша. Frokost: Konti Супер Контик Шоколадный, Зеленый Чай, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Борщ со Свининой. Aftensmad: Яшкино Печенье Затяжное, Кдв Воронеж Конфета Версаль, Зеленый Чай, Гороховая Каша, Оливковое Масло, Котлета Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mindy's Батончик Миндаль Клюква. Snacks/Andet: PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое" , Зеленый Чай. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Darya_Myag's Vægt Historie
|