Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2022
|
90,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 30,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2022:
|
1334 kcal
|
Fedt: 40,78g | Prot.: 83,87g | Kulhyd.: 153,25g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Rebus, Muscle First Whey Protein Isolate, Sukun. Frokost: Mangga, Ayam Kecap, Nasi Putih. Aftensmad: Otak-Otak, Bakso dengan Saus (Campuran), Puding Coklat, Telur Rebus. mere..
|
Taber 12,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iimpocahontas's Vægt Historie
|