Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2022
|
106 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2022:
|
1093 kcal
|
Fedt: 39,61g | Prot.: 50,41g | Kulhyd.: 135,16g.
Morgenmad: Indomaret Abon Sapi, Bango Kecap Manis, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Paha Ayam, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Aftensmad: Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal Grain. Snacks/Andet: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|