Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2022
|
73 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2022:
|
1160 kcal
|
Fedt: 70,10g | Prot.: 66,10g | Kulhyd.: 61,42g.
Morgenmad: Победа Шоколад Горький 72%, Самбери Сыр Моцарелла Алти 40%, Лента Сыр Маасдам 45%, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Aftensmad: Запеченный Картофель, Папоротник, Сити Гурмэ Палтус Жареный. Snacks/Andet: Ёбатон Jamy Pie. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lomidze.v's Vægt Historie
|