Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2022
|
74 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2022:
|
1081 kcal
|
Fedt: 27,90g | Prot.: 70,06g | Kulhyd.: 138,33g.
Morgenmad: Творог (Полностью Обезжиренный), Оладьи на рисовой муке, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Frokost: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Квашеная Капуста, Куриная Грудка с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Дары Малиновки Сыр Домашний . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cheskidova-1988's Vægt Historie
|