Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2022
|
64 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 64 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2022:
|
1297 kcal
|
Fedt: 50,56g | Prot.: 55,16g | Kulhyd.: 162,34g.
Morgenmad: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Каша овсянка на молоке 😉, Сахар. Frokost: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Мандарины, Сахар, Elementaree Вареная Перловка, Макароны Отварные, Пятерочка Куриные Пупки Отварные. Aftensmad: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% с Малиной, Power Pro Coconut Bar. Snacks/Andet: Милка Шоколад Милка Орео, Мандарины, Сахар, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oksana57sh's Vægt Historie
|