Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2022
|
95 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2022:
|
2457 kcal
|
Fedt: 94,82g | Prot.: 96,62g | Kulhyd.: 311,11g.
Morgenmad: Мандарины, Село Зелёное Сало Белорусское, Каравай Хлеб Тибетский Ржаной, Село Зеленое Молоко 3,2% . Frokost: Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Яблоко Семеринка, Delight Финики Королевские, Творог 5%. Aftensmad: Heinz Терияки Соус, Сэн Сой Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Восточный Ветчина в Оболочке, Лента Филе Бедра Индейки, Сэн Сой Фунчоза. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|