Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2022
|
87,1 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2022:
|
2925 kcal
|
Fedt: 41,76g | Prot.: 242,66g | Kulhyd.: 383,71g.
Morgenmad: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Фермер-Центр.Рф Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Frokost: Подсолнечное Масло, Помидоры, Лента Баклажан , Красная Фасоль (Консервированная), Макфа Макароны Отварные, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Три Правила Суп Рисовый с Овощами, Магнит Банан, SUPPTRUE Сывороточный Протеин, Атлантика Кальмар. Aftensmad: Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоко, Лента Сухарики Весовые, Global Village Зелёный Горошек, Красная Фасоль (Консервированная), Пекинская Капуста, Квашеная Капуста, Атлантика Кальмар, Светофор Пресервы. Морской Коктейль в Рассоле. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|