Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2022
|
91,9 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2022:
|
1992 kcal
|
Fedt: 158,47g | Prot.: 94,17g | Kulhyd.: 207,45g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо без Жира, Хлеб из Цельной Пшеницы, Овсянка. Frokost: Простоквашино Кефир 3,2%, Vinut Сок Манго, Пятерочка Пицца с Ветчиной , Чикен Пицца Солянка Сборная Мясная. Aftensmad: Vinut Сок Манго, Простоквашино Кефир 3,2%, Грабли Баклажаны Тушеные, Останкино Ребрышки Свиные, Ашан Драники Картофельные. Snacks/Andet: Творожная Запеканка с Изюмом. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|