Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2022
|
89,4 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2022:
|
1879 kcal
|
Fedt: 48,42g | Prot.: 90,64g | Kulhyd.: 275,55g.
Morgenmad: Чудесный Край Хлопья Зерновые 4 Злака, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кальве Майонез Легкий, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова. Frokost: Седьмой континент Хурма, Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Фасоль Консервированная, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Milky Way Шоколадный Батончик, Кофемания Хлеб Черный, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Хек Жареный, Виктория Картофельный Гратен с Сыром , Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Gerber Пюре Груша, Малина, Злаки. Snacks/Andet: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Fit Parad Горячий Шоколад. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|