Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2022
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64,8 kg
Indtil videre tabt: 63,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 december 2022:
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1307 kcal
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Fedt: 54,05g | Prot.: 50,62g | Kulhyd.: 154,32g.
Morgenmad: Kraft Miracle Whip Balance, Cocktailtomaten, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Weltmeisterbrötchen . Frokost: Zuivelhoeve Leichter Genuss Vla Schokolade. Aftensmad: Gekochter Rosenkohl. Snacks/Andet: Ritter Sport Schokowürfel, Früchtebrot, Weihnachtsplätzchen, Käsekuchen. mere..
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Taber 2,3 kg om Ugen
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