Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2022
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64,3 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 december 2022:
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1165 kcal
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Fedt: 55,39g | Prot.: 81,71g | Kulhyd.: 99,04g.
Morgenmad: Tirolez Requeijão Cremoso, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose , Ovo, Gergelim. Frokost: Ameixa Seca, Batata Inglesa, Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Aftensmad: Mãe Terra Farelo de Aveia, Ovo, Da Colônia Paçoca Rolha Zero. Snacks/Andet: Pasta de Amendoim, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose , Cacau em Pó (Não Adocicado), Natural Life Farinha de Linhaça , Ovo. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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