Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2022
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72,9 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 december 2022:
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998 kcal
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Fedt: 26,67g | Prot.: 58,94g | Kulhyd.: 137,91g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Banana Prata, Pêssegos, Frimesa Presunto Fatiado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma. Frokost: Pêssegos, Brócolis Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Batata Baroa, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Bolo de Milho, Chá Não Adocicado, Melancia. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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