Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2022
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2022:
|
837 kcal
|
Fedt: 19,14g | Prot.: 49,29g | Kulhyd.: 123,79g.
Morgenmad: Oranges, Bananas, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Frokost: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Aftensmad: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drshellking's Vægt Historie
|