Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2022
|
124,2 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 24,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2022:
|
2173 kcal
|
Fedt: 89,81g | Prot.: 118,73g | Kulhyd.: 221,16g.
Morgenmad: Мёд, Сметанин Сметана 10%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Рис Отварной. Frokost: Дары Природы Тыквенные Семечки, Борщ с Говядиной. Aftensmad: Виктория Семга Запечённая с Овощами, Виктория Семга Запечённая с Овощами, Рис Отварной, Coca-Cola Кола. Snacks/Andet: Пятерочка Сахар, Простоквашино Кефир 1%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alexander.v74's Vægt Historie
|