Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2022
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2022:
|
1102 kcal
|
Fedt: 45,13g | Prot.: 86,45g | Kulhyd.: 87,54g.
Morgenmad: Помело, Гринагро Молоко 0,5%, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Грабли Селедка Малосольная, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Яйцо, Лента Авокадо, Помидоры, Кабачок. Aftensmad: Гринагро Молоко 0,5%, Global Village Оливковое Масло, Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Котлеты из Минтая Валя. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake , Гринагро Молоко 0,5%. mere..
|
stabil vægt
|
|
|