Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2022
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2022:
|
953 kcal
|
Fedt: 21,60g | Prot.: 85,02g | Kulhyd.: 98,39g.
Morgenmad: Healthy Food Изолят Сывороточного Белка, Планета Витаминов Манго Кубиками, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Frokost: Огурец (с Кожурой), Polar Треугольники Тресковые, Увелка Булгур . Aftensmad: Mixbar Фундук Жареный, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Snacks/Andet: Рафаэлло Конфета, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|