Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2022
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 29,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2022:
|
1257 kcal
|
Fedt: 36,62g | Prot.: 82,61g | Kulhyd.: 145,94g.
Morgenmad: Sporty Печенье Банановый Брауни, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Перекресток Мандарины, ВкусВилл Хлеб Гречишный, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%. Frokost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Samyang Лапша Хот Чикен Рамен, Куриный Бульон. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Мандарины. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|