Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2022
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65 kg
Indtil videre tabt: 31,7 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 december 2022:
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1597 kcal
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Fedt: 60,54g | Prot.: 42,32g | Kulhyd.: 208,52g.
Morgenmad: Philadelphia Intense Knoblauch Kräuter Mix, Holzofenbrot, Schmandkuchen. Frokost: Oatly Hafer Barista Edition, Heidelbeeren, Frisch Gepresster Orangensaft, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver, Lidl Joghurt Mild. Aftensmad: Milbona Cheddary Schmelzkäsescheibe, REWE Beste Wahl Vegane Burger Patties, Tomaten, Hellmann's Chunky Burger Sauce, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Prime Burger Hamburger Brötchen mit Sesam. Snacks/Andet: Likör. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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