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trotz 1-3 Glühweine und so weiter 🙏...hoffentlich bleibt es so 😉
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67,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 december 2022:
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937 kcal
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Fedt: 47,48g | Prot.: 40,64g | Kulhyd.: 89,64g.
Morgenmad: Kräutertee, Milfina Kondensmilch 10%, Kaffee, Kräutertee, Espresso. Frokost: Gemüsesuppe, Alpro Barista Hafer , Kaffee, Niederegger Marzipan Classic, Lindt Lindor Pistazie. Aftensmad: Wasa Knäckebrot Vollkorn, Spitzpaprika, Rapsöl, Clementinen, REWE Beste Wahl Möhrchen, Orangen, Géramont Cremig Leicht 16%, Ei. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola Light, Kräutertee. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
schönen Tag und Daumen sind gedrückt 🍀
08 dec 22 af medlem: Franzi 55
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Danke dir, ich wünsche Dir auch einen schönen Tag 😘
08 dec 22 af medlem: kirchgellersen
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