Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2022
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103,4 kg
Indtil videre tabt: 29,9 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 december 2022:
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2397 kcal
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Fedt: 123,56g | Prot.: 89,55g | Kulhyd.: 236,14g.
Morgenmad: Brombeeren, Walnüsse, Red Bull Zero Calories. Frokost: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise, Chicken Nuggets, Meine Metzgerei Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art, REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Snacks/Andet: Kaugummi (Zuckerfrei). mere..
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stabil vægt
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