Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2022
|
88,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2022:
|
2156 kcal
|
Fedt: 59,40g | Prot.: 154,30g | Kulhyd.: 239,38g.
Morgenmad: DM Sportness Whey Protein Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Frokost: Mondo Italiano Steinofen Pizza Spinat-Frischkäse. Aftensmad: Arla Skyr Vanille, Mein Menü Elsässer Flammkuchen. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elias_nmr's Vægt Historie
|