Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2022
|
87,3 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2022:
|
3081 kcal
|
Fedt: 96,08g | Prot.: 286,49g | Kulhyd.: 250,25g.
Morgenmad: SUPPTRUE Соевый Протеин, Смак Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Любимый Край Овсяное Печенье, Ого Отруби Ржаные. Frokost: Подсолнечное Масло, Лента Баклажан , Лук, Добрый День Сельдь Филе, Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Щука Жареная, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Aftensmad: Молоки, Пятерочка Груша Сезонная, Мандарины. Snacks/Andet: Пятерочка Груша Сезонная . mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|