Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2022
|
54 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2022:
|
1246 kcal
|
Fedt: 40,60g | Prot.: 52,87g | Kulhyd.: 172,50g.
Morgenmad: Отруби Ржаные, Кефир 1%, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Творог 5%. Frokost: Чай с Сахаром, Батон, Зеленый Горошек. Aftensmad: 365 Дней Халва, Кофе, Миладора Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареная Картошка, Лаваш Армянский, Пятерочка Авокадо, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Andet: Кефир 1%, Чупа-Чупс Мармелад Роллсы. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|