Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2022
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2022:
|
1216 kcal
|
Fedt: 31,73g | Prot.: 52,12g | Kulhyd.: 205,19g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Wassermelone, Pflaumen, Birnen, Äpfel. Aftensmad: Tacken Frische Joghurt Salatsoße, Salatgurke, Tomaten, Chicoree, Alnatura Toskana Tomatensoße , Konjaknudeln, Tomatensaft. Snacks/Andet: REWE High Protein Eis Strawberry, IronMaxx 100% Whey Protein Cassis-Yoghurt, Freeway Cola Zero, Zitrone, Altapharma Heiße Zitrone. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mandeleule's Vægt Historie
|