Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2022
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2022:
|
1226 kcal
|
Fedt: 40,59g | Prot.: 98,59g | Kulhyd.: 133,09g.
Morgenmad: 샐러디 단호박 토핑. Frokost: 찐단호박, 오이 (껍질제거), 마니커 블랙페퍼 닭가슴살. Aftensmad: 오징어, 청양고추, 고추가루, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 샘표 진간장, 이마트 앞다리살, 다진 마늘, 양파. Snacks/Andet: 스키니피그 바닐라빈, 그릭요거트, 하이트 제로. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|